Super trening

Kast deg på ukas trening:D

Vi jobber med å bli kvitt grevinnehenga til jul, yes.

Utfall når vi samtidig går framover (dynamiske utfall) er en fantastisk øvelse for hele kroppen. Siden du for brukt mye støtte muskulatur, den er mild for knærne, den skaper en liten bevegelse i ryggen din og du trener balansen.

Med eller uten musikk- kjør på:D

Silje