En rå trening for rygg og mage

5 friskkropp hjemmetrening sterkkropp sterkmedstrikk sterkrygg styrketrening Apr 06, 2020

Heisann

Du trenger 2 ministrikker til denne treningen, men den går fint å kjøre uten også hvis du ikke har strikker.

Husk vann!

Jeg ble litt ivrig så la til en øvelse på slutten så hele treningen ble litt over 20 minutter.

Lykke til:D

Hilsen Silje