Forsiden Priser Vond nakke velg Naprapati Blogg Team Friskkropp Bestill time

Bli sterk i ryggen og armene når du sitter

 

Hvis du får vondt i ryggen når du sitter eller du synker sammen etter en stund. Da er dette treningen for deg.

Ha gjerne 2 yogablokker med deg eller to ca like tykke bøker hvis du har. 

 

God trening:D

Silje

Close

50% Complete

Holdningskurs

Det er ikke noe problem, men det er ikke noe som er viktig for deg selv, men du må ikke komme til det samme med å gjøre det enda bedre.